Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

красная церемония

Danone Spring Party

Я никогда не была на девичнике, а тем более с мамой, ну как пропустить такое мероприятие?

Макияж, платья, шляпки, мастер-классы вкусной и полезной еды — ох, сколько всего намечалось. Короче, я решилась — мама, мы идем на весеннюю пати!

Collapse )

Buy for 80 tokens
Buy promo for minimal price.
красная церемония

Как запастись витаминами?

Я очень внимательно отношусь к теме питания, и с каждым годом все больше замечаю, как еда, которую человек потребляет, напрямую отражается на качестве его жизни. Хорошие пищевые привычки нормализуют энергетический и питательный баланс в теле - запускают механизмы движения, активизируют клетки и обновляют систему организма полезными веществами.

Поэтому я так люблю дополнять свой рацион свежими овощами и фруктами, о них особенно важно вспоминать в зимнее время года, когда нам не хватает витаминов и минералов.

526A1837-сopy

В последнее время очень актуальна тема зеленых коктейлей и разных детокс программ, которые интересуют не только сыроедов и веганов, но и тех, кто хочет вкусно и полезно питаться. Фреши можно делать буквально из всего - в ход идут дачные яблоки, свежий шпинат, сельдерей и орехи. Освежающий полет разноцветной фантазии в рамках домашней кухни!

Collapse )
красная церемония

Как изменить собственные привычки?

Если взглянуть на жизнь слегка отстраненно, становится очевидно, что большинство наших действий обусловлены сетью шаблонов и правил. В этом нет ничего плохого, системность позволяет мозгу быстрее ориентироваться в ситуации, когда варианты действий уже отыгрывались. С другой стороны, повадки могут оказаться сильнее - так большинство людей подсаживаются на алкоголь, интернет или кофе, страдают от несчастной любви или тянут работу, которая давно не развивает.



Есть два пути формирования привычки - действие вызывает приятные эмоции или удовлетворяет потребностям, тем самым закрепляясь в характере. Чем чаще оно повторяется, тем устойчивей нервный импульс.

Collapse )
красная церемония

Бодихакер - взломай себя сам

Когда-то я мечтала похудеть - считала калории, пыталась не есть после шести, просрочила несколько абонементов в спортзал. Эффект был временным, а страдание постоянным. Протеиновые коктейли, фитнес-хуитнес и подтягивающие штаны - ни одна деталь на помогала стать похожей на себя. Я искала ответ на самый главный вопрос, что лежит в основе идеальной фигуры – как хакнуть тело?



Collapse )

красная церемония

Экопитание для тела

Телу важно правильно питаться. И не только принимать полезные вещества внутрь, но и получать их снаружи. Все, что поступает в организм очень влияет на его внешний вид. Я заметила эту тенденцию еще со времен универа, когда училась на врача, пусть и ветеринарного.




Collapse )
красная церемония

Фестиваль еды и божественное знамение

Прогуливаясь в парке и нащупывая путь в дыму шашлыков, я вдруг вспомнила, что не показывала вам как непальцы любят гульнуть во имя еды. В Читване не так-то много развлечений, поэтому время от времени народ из разных деревень устраивает большое шествие в честь праздника живота.

526A9993-1


Collapse )

красная церемония

Вегетарианец на будние дни

Недавно в посте "7 лет вегетарианства" посоветовали любопытное выступление Грэхема Хилла "Почему я стал вегетарианцем на будние дни". Очень любопытное рассуждение о том, как быть немного осознаннее в плане питания, не ставя себя в жесткие рамки.

Часто блюда в которых отсутствует мясо пугают тех кто к ним не привык. У людей просыпается страх остаться голодными, им кажется что еда слишком постная и однообразная. Поэтому мы вместе с "Корзиной на дом" провели эксперимент, где я пять вечеров подряд готовила дома вегетарианские ужины.



Collapse )

красная церемония

Постное меню

Любому вегетарианцу известна проблема общественных заведений в которых часто нечем питаться.

Но есть счастливое время, когда нормальными становятся практически все места - полтора месяца Великого поста.

Несмотря на то, что православия во мне ноль целых хуй десятых, я всей душой благодарна за эту прекрасную традицию, когда едальни в которых по обыкновению нечем поживиться выкатывают постное меню.

И вот что интересно, когда апрель бьет полночь, они опять превращаются в места непригодные для вегетарианцев, где совершенно нельзя заказать то, что ещё недавно было можно.

Очень любопытно, почему так сложно оставить постное меню? Много лишних гостей?

красная церемония

Стадии принятия себя

Мало кому повезло одобрять себя полностью. С кондачка такое только некоторым мужчинам удается, а женщины так и вообще постоянно собой недовольны, и я не исключение.

В психологии есть любопытное исследование под названием "Пять стадий принятия смерти", интересно как оно ложится на отношения человека с собственным телом в момент его жизни.




Collapse )