May 25th, 2015

Обуздание волнений, присущих уму

Вот что мне пришлось сегодня испытать.

Еще с вечера я решила, что в понедельник начну все сначала. Запишусь в другой бассейн, в тот самый где плавают спортсмены, где бабули в советских раздевалках. Сниму одежду, надену купальник.
Потянусь к правой лопатке, задержу дыхание в камере с соленой водой, замечу невидимое всем, такое существующее самадхи.
Обычно это происходит ровно в тот самый момент, когда дыхание заканчивается.

Одним словом, услышу музыку под водой.
Так все и случилось.

526A6721 copy

Ночью решила, что перехожу в йога-режим. Вы тут недавно проголосовали, результаты определили.
Почему бы и не попробовать? Ох уж эта вечная тяга и игра в эксперименты.

Путаница настигла сразу. Как начать заниматься йогой? Йога? Разделение? Единение? Спокойствие?

Википедия сказала, что это "обуздание волнений, присущих уму", вот с них и началось мое утро.
Часто в первые 5-10 минут своего пробуждения я следую на кухню дабы что-нибудь упороть.
Раньше популярностью пользовался чай, сейчас я опять подсела на кофе.
За ними следует произвольный порядок чего-нибудь еще вроде: каши, авокадо, яблока или груши.
Обычно это что-то одно, все в меня за раз не влезает.

Сидя на унитазе я размышляла сколько времени займет уборка комнаты для разминки вместей с прилегающим к этому процессу действом. Сильно ли вредно выпить среднюю чашку американо перед этим?
Мои замерзшие на кафеле ноги быстро вернули меня в реальность.

Я пропылесосила пол и попыталась пристроить вещи его облепившие - вся моя одежда еще не слилась с пространством этого дома, поэтому оседает как паутина на все подряд, особенно интересуясь полом.

Села и глубоко вдохнула. Начать стоит с разминки.
С того, чтобы почувствовать в своем теле больше суставов. Произвести в них небольшое движение, а лучше запустить волну от одного маленького суставчика к более крупному, серьезному и важному суставу.
Тянуть ее (часть тела) стоит тихонечко.

Как оказалось, движение в сторону самадхи - это не просто отодвигать границы, это отсутствие границ в целом, а значит и полное принятие.

Это как сдача анализов раз в год.
Как длинная ручка из хирургической стали, проникающая в тебя.
Это как замерший рваный чулок.
Еще одно движение и стрелка уползет за край платья.
Это как на утро проснуться на простыни, где он жил с другой женщиной.
Как осмысление, которое забавляет не меньше чем приступ идиотского веселья.
Это как развод.
А может, как предложение поужинать.

Сегодня мои руки коснулись друг друга во время разминки. Сегодня я хочу принять воды из разных емкостей.
Продолжение, разумеется, следует.
To be continude, а лучше антракт (давно мечтаю во время него нырнуть в закулисье)

Collapse )
Buy for 80 tokens
Buy promo for minimal price.