rederika (rederika) wrote,
rederika
rederika

Подводное дыхание

Ничто не вдохновляет на спорт так, как безлимитный абонемент на месяц в полную стоимость. Изначально были попытки покупать количество тренировок, но все они с треском утонули. Сегодняшние спланы всегда откладывается на завтрашние, так и сгорев неиспользованными.

Безлимит - другое дело. Внутри меня тут же поселилась мысль - плавать круто каждый день, также как и писать в жж.
 
526A5249-1

Подводное дыхание представляю себе так.

В бассейн стала ходить как на работу, правда любимую. В воде тело тренируется эффективнее, а устает меньше. Восемь заплывов каждый день подряд, полет нормальный.

Открыла для себя новый лайфхак - лучший спорт происходит с утра и на голодный желудок - весь день как заводная.
Но самым главным открытием стала подводная йога. Оказывается некоторые асаны круто и просто можно исполнить в воде.  Мимо проплывают спортсмены и бабушки, а ты медленно погружаешь на дно в позе лотоса.
Сегодня протестирую бассейн на открытом воздухе, должно быть кайф.

В последнее время мне приходит много вопросов касательно тела и спорта. С чего начать? Куда пойти заниматься? Как совмещать физическую активность и вегетарианство? На днях я напишу пост, так что если у вас тоже зреют вопросы - пишите в комментарии.



Tags: плавание
Subscribe

Posts from This Journal “плавание” Tag

  • Поплавать с дельфинами в Питере

    Кто из нас хотя бы раз в жизни не мечтал поплавать с дельфинами? Рассекая волны, тереться об их упругие бока и лететь по воде на невиданной скорости?…

  • Улучшаем технику плавания

    Как здорово чувствовать свои мышцы! Тело такое гибкое и подвижное, ощущаешь себя не просто девушкой, а человеком! А если серьезно, то я вам,…

  • Пора браться за тело: как приучить себя к спорту

    Поймала себя на мысли, что вот уже два года как занимаюсь плаванием. Для меня это результат, учитывая то, что я никогда не потела в спортивных…

  • Рассекая волны в капитанской рубке

    Как-то раз, оказавшись на пароме в компании пятерых мужчин где-то у берегов Дании, я целые сутки провела в море. Оказывается существует забористый…

  • Мотивация к спорту

    Есть два важных момента, которые стоит помнить о практиках и тренировках. Для начала усвойте, что никто и никогда не замотивирует вас лучше…

  • Чувство воды

    Одно из увлечений, кардинально изменивших мою жизнь - это плавание. С детства я ужасно боялась воды и ее состояния. Слишком податливая и…

  • Плавание

    Год назад я купила абонемент в бассейн. Точнее в спортклуб. Такой вот у меня был самой себе новогодний подарок. Спортзал я так и не оценила - там…

Buy for 80 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments