rederika (rederika) wrote,
rederika
rederika

Где бы подзарядиться? Телесные удовольствия, глубокие амплитуды и лень в одном корпусе

Зимней мотивации пост!

Все чаще слышу, что вот мол конец года, всем пора отдыхать, сейчас месяцок поистреплемся, поистратимся - тогда уж и с чистой душой в новую жизнь. Где-то не за горами брезжит прекрасное далеко, легкое и простое - не то что сейчас. А пока кризис-хуизис, неопределенность какая-то, хвосты, долги, обидки. Традиционно-радостные предновогодние глупости как-будто отвлекают от всего этого, и даже сам декабрь как постоянная пятница, которая только начинается.

В последнее время я много думаю об энергии: творческой, сексуальной и бытовой. Как так выходит, что вечный бодряк, двигатель и креативщик временами сменяется приступами пресной лени, когда хочется ничего, лишь бы не шевелиться. Слушать как растут ногти, а тайные части тела покрываются паутиной.

526A8452-1


Для наглядности сравню это с ощущениями знакомыми даже со школы. Вот так учишься, трудишься, делаешь домашку, устаешь, паришься, а потом, хлоп! - и прогуливаешь урок. Один, последний, пятничный, там все равно не отмечают. Со всей дури как с горы, в субботу и в воскресение. И нет ничего лучше, чем разоспаться и пролениться весь выходной понедельник. Если повезет, к середине недели удастся заметить некоторый дискомфорт от того, что отдыхать надоело. Даже пятничное веселье не радует. Ведь по-настоящему и от души лениться - это целая работа! Которая, ко всему прочему, отбирает много сил и энергии.

526A8442-1


Только многие уже не в школе, и роскошь такую себе позволить не могут, кто-то и тогда не мог. Вместо усталости вечного праздника они испытывают хроническое недовольство на мир вокруг, но в большей степени, разумеется, на себя. Так перестает удовлетворять то, что делаешь, теряется тяга к творчеству и вообще любому креативу. Зачем, если другие сделали за тебя и у всех у них лучше? Поиск собственных идей сменяется подражанием, когда на новые идеи просто нет сил и времени. С таким же успехом люди забивают на собственные тела, объедаясь ночами, а утром критикуют и пощипывают целлюлит, пряча его в штаны. Тайно мечтая хотя бы сегодня не сорваться. Некоторые люди утверждают будто им пофиг на свой внешний вид, но я нахожу в этом долю лукавства. В некоторых случаях внешние данные действительно переоценивают, но если сам человек склонен обращать внимание только на привлекательных людей, то и на едине рядом с собой он все равно будет оценивать и возможно хвалить или даже ругать себя. Так достаточно упитанный и рыхлый мужчина обращает внимание на подтянутых и ловких женщин. Что по всем закончам природы достаточно справедливо.

526A8426-1


Все это не вопрос нравственности, силы воли и модных тендениций. Все это вопрос контроля, который мы устанавливаем сами себе в этот конкретный момент времени. Когда возжи, местами больно подстегивающие себя ослабевают, мы позволяем себе расслабляться больше и больше. После долгого перерыва не так уж и просто заставить жопу отлипнуть от стула - пойти в школу/ подтянуть английский/ обработать фотографии с отпуска/ продлить абонемент, потому что зеркало врет и сами себе вы не нравитесь, а тот кто нужно не звонит или не пишет, и вообще конец года.

Правда в том, что на Новый год вам никто не подарит чудесный пауэр-банк, с которым на пир да в пляс, и в мир да чтоб вдоль и поперек исколесить, так и не устав. Вам торжественно не вручат именной абонемент мотивации на год или страховку от хандры и уныния.

526A8410-1

И это хорошие новости, дорогие мои.

Потому что нет ничего проще, дешевле и быстрее, чем сделать все самому. Важно помнить, что чем дольше ждешь, тем тягостнее начать вообще что угодно в принципе. Это как иметь красивую вещь, но постоянно отклыдывать, а потом оказывается, что все поводы недостаточно шикарны.

Контроль над собой приходит не сразу. Текучий как счастье, и ветренный как сука, он все время пытается ускользнуть с поводка, стоит только немного расслабиться. Предстоит много раз проколоться, разочароваться и расстроиться, чтобы каждый раз собираться быстрее, как автомат. А это, как вы понимаете, штука модульная.

Шаги по обузданию себя простые до неприличия, их давно китайцы придумали: найди в себе центры своих чувственных (тело),  душевных (сердце) и умственных (мозг) и постоянно их прокачивай. Вот здесь полет фантазии на любой вкус!
Для тела, например, выбрала йогу и плавание, домашние танцы, разного рода прогулки, путешествия. Еще вегетарианство и веганство. Когда новой стране не всегда удается поплавать, можно пойожиться (даже без коврика!), даже в каюте парома и на окне. Когда выдается спокойный домашний месяц плаваю в бассейне, перемещаюсь по городу пританцовывая. Стараюсь в основном есть только овощи и фрукты.

Местами на меня накатывает и я сижу дома, туплю в ноутбук, залипаю в камменты, но продолжаю дрочить с фотографиями и пишу тексты. В перерывах поджираю из холодильника, сплю и нюхаю осень из окна, потому что второй или третий день не выхожу из квартиры.
Здесь важно вовремя подстегнуть себя хорошенечко, настроить приоритеты, обдумать планы и просыпаться пораньше. Утром порадовать тело душем, днем погнуться, вечером танцы-обниманцы. И если не пропускать, то обороты накручиваются бодренько. Со временем планка требований к себе поднимается, вместе с радостью проживать в этом теле.
И вот ты уже не айфон, а юла - кружишься постепенно понижая амплитуду, чтобы снова подзарядиться.



Интересно, а что позволяет вам чувствовать себя бодрыми и полными сил? Очевидно, что все мы разные, у каждого свой рецепт тренировки мозгов и сердечных мышц. Когда вы чувствуете себя душевно наполненными или реально умным? Как это почувствовать? Поделитесь своими рецептами, а я потом о своих напишу.

Кстати, давно хотела спросить, кто из вас пританцовывает? Ну так, стоя в очереди, в метро, дома, одетый, голый?

Tags: бассейн, вегетарианство, вопрос-ответ, йога, мотивация, мыслискухни, обо мне, творчество, тело
Subscribe

Posts from This Journal “мыслискухни” Tag

  • Социальные профили животных

    Вот уж какого прорыва не хватает, так это переводчика для животных. Было б неплохо скачать такое приложение и тестировать на домашних. А ведь в…

  • Типичные шутки

    Нет ничего унылее и несчастней, чем горячее желание типично съюморить. Вот вроде бы только что рядом с тобой находился нормальный и даже несколько…

  • Неопознанный, но лежащий объект

    Однажды, я села в утренний поезд и приехала в Москву. Сначала мы выпили кофе, потом был чай. Вечер угасал в огнях гирлянд. Или то были окна? И вдруг…

  • Цветочный заговор

    Есть у меня подозрение, что где-то в этом мире сговорились, а мы поверили. Что существуют пионовые и гибискусовые бароны, которые контролируют…

  • Важное мнение комментаторов

    Люди, которые утверждают, что им параллельно мнение общественности безбожно пиздят. Ничего, что матом? Я сейчас поясню. Даже моей маме из…

  • Это покажут по телевизору

    Завтра на канале http://lifenews78.ru в программе Утро в где-то 8-8.10 понятно когда, буду целых 8 минут отвечать на вопросы, касающиеся…

  • В гостях у красной женщины

    Если уснуть в Сапсане в наушниках, то через полчаса пробуждаешься от поглаживаний по плечу с соседского кресла. Уже на протяжении нескольких минут…

  • Вечеринка в бассейне

    Все выходные Лада тусит в раковине. Я вообще хз что она там делает. Есть какие-нибудь идеи?

  • Привычка чинить.

    Первое печальное свойство, которое я обнаружила у вещей, это постоянная возможность их сломать. Ещё обиднее было расставаться, но ломать тоже не…

Buy for 80 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 19 comments